Nutrition

La vanille, un produit exceptionnel pour améliorer notre santé

La vanille est une plante herbacée et vous obtenez de l’extrait de vanille sous forme de gousses de vanille. C’est l’un des arômes les plus populaires utilisés dans les gâteaux, la crème anglaise, les glaces, etc. Son parfum est excellent et utilisé dans les parfums et pour traiter diverses maladies.

Aide à soulager le stress

Les experts en aromathérapie utilisent la vanille comme agent relaxant. Il y a juste quelque chose dans l’odeur de ce haricot populaire qui déclenche un effet de relaxation sur votre corps, en éliminant le stress, ou la perception du stress, afin que vous puissiez aller mieux et même penser clairement.

Recherchez une huile de vanille spécialement conçue pour l’aromathérapie. Pour des produits exceptionnels, faites un tour chez la vanille madagascar. Vous pouvez vous procurer des huiles essentielles pour brûler ou une bougie de soja bien fabriquée pour une soirée apaisante aux chandelles. Avec un peu de vanille dans l’air, un bain chaud et une respiration profonde, vous trouverez votre corps prêt à relever le prochain défi !

Pour une peau saine

La vanille est riche en complexe de vitamine B, qui comprend de la niacine, de la vitamine B6, de la thiamine et de l’acide pantothénique. Tous ces éléments sont très bénéfiques pour avoir une peau saine. Vous pouvez également prévenir les dommages causés à la peau par les polluants et les toxines de l’environnement en utilisant la vanille.

Cela est dû aux propriétés antioxydantes de la vanille. Un gommage à base de graines de vanille peut nourrir votre peau de l’intérieur. Pour cela, vous devez prendre les graines de 5 gousses de vanille et y ajouter 3 cuillères à soupe de sucre roux, 2 gouttes d’huile essentielle de vanille et du jus de citron frais. Massez ceci sur votre visage pendant quelques minutes, lavez à l’eau tiède puis saupoudrez d’eau froide sur le visage.

La vanille est utilisée pour le traitement de l’acné en raison de ses propriétés antibactériennes. Il nettoie votre peau et la rend sans huile et sans saleté, réduisant ainsi les boutons et les acnés sur votre visage.

La vanille peut aider à réguler vos habitudes de sommeil

Parce que la vanille est un relaxant, lorsqu’elle est utilisée avec prudence, elle peut vous aider à dormir. Et lorsque vous dormez régulièrement, vous pouvez réguler vos habitudes de sommeil, au lieu de vous endormir parce que vous êtes stressé ou fatigué, ou de vous réveiller somnolent mais pas reposé.

Bien que la raison des capacités relaxantes de la vanille n’ait pas encore été établie, cela pourrait quand même vous aider à vous détendre dans votre journée de travail et à retrouver un bien meilleur état d’esprit. Associez la vanille avec du lait chaud et une respiration profonde. Essayez des poses de yoga pour vraiment vous détendre.

Effets antimutagènes ou propriétés anticancéreuses

Si les autres propriétés de l’extrait de vanille ne sont pas une surprise, celles anticancéreuses sont définitivement une excellente nouvelle. Mais comment la vanille peut-elle lutter contre cette maladie cruelle ? Le composé actif qui a un rôle important dans la lutte contre le cancer est la vanilline. Des études scientifiques récentes ont prouvé que ce composé organique a des effets antimutagènes sur les cellules. Le cancer est déclenché par des mutations dans l’ADN de la cellule, donc pour traiter le cancer, vous devez résoudre ce problème.

Pour faire simple, l’extrait de vanille aide les cellules à rester en bonne santé et réduit leurs mutations. De plus, la vanille est également efficace pour inhiber la croissance des cellules cancéreuses et le stress oxydatif afin que les cellules saines puissent rester intactes. D’autres traitements affectent à la fois les cellules malades et saines, mais celui-ci ne cible que les mutations cancéreuses. En fait, il agit comme une protection pour les autres cellules et les éloigne des cancéreuses.

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