En alternative à toutes sortes de somnifères et de produits chimiques, l’huile de CBD est aujourd’hui utilisée par certaines personnes pour un sommeil de meilleure qualité. Pour réduire la fréquence des insomnies ou profiter d’un sommeil réparateur de qualité, la molécule du cannabidiol présente de nombreuses vertus. Voici l’essentiel des bienfaits relatifs.
Comment consommer l’huile de CBD pour mieux dormir
L’huile de CBD pour améliorer la qualité du sommeil peut se consommer pour voie orale. Ce type de produits fait en général l’objet d’un conditionnement très pratique, sous forme de gélules ou dans des flacons dotés d’un compte-gouttes. Vous pouvez ainsi facilement mélanger des huiles cbd pour le sommeil à des boissons ou à vos repas quotidiens. Pour l’utilisation de l’huile de CBD par voie orale, il est à noter que les bienfaits se manifestent environ en moins d’une heure, selon la sensibilité de l’individu. Il convient de programmer la prise de votre huile de cbd en fonction de votre heure de coucher. La consommation par voie sublinguale reste la meilleure en termes de rapidité d’action : il faudra compter moins d’une demi-heure pour ressentir les effets d’une consommation par cette méthode.
Des produits associant CBD et autres plantes apaisantes
Certains produits allient les effets du CBD et de plantes comme la valériane et la mélatonine. Ces ingrédients combinent des bienfaits reconnus, pour des nuits de sommeil réparatrices. Les plantes restent une alternative qui est en général largement appréciée pour l’absence d’effets secondaires ou d’accoutumance, en comparaison avec les composants chimiques issus intégralement des laboratoires des industries pharmaceutiques.
Quelle différence avec le cannabidiol sous forme de fleur ?
Les vertus du CBD sont liées intrinsèquement à la molécule, et non pas à la forme sous laquelle elle est consommée. Si l’huile revêt une certaine dimension pratique pour la consommation, il reste tout à fait possible d’opter pour l’utilisation de la fleur de cbd pour améliorer la qualité de son sommeil. Sous cette forme, le cbd est utilisé en inhalation, notamment dans des tisanes. Il peut également être intégré à de savoureuses recettes de cuisine ou à vos plats, au même titre que l’huile. Les fleurs de cbd ont des vertus apaisantes et relaxantes.
Comprendre les bienfaits de l’huile de CBD sur la qualité du sommeil
Le cannabidiol n’engendre pas d’accoutumance, ce qui constitue une caractéristique qui le différencie de la molécule psychotrope du cannabis : le THC. Pour lutter contre la douleur et l’anxiété, ou pour réduire les inflammations, cette molécule est d’une bonne efficacité. Pour profiter en revanche du potentiel d’action de cette molécule extraite du cannabis pour vos nuits de sommeil, vous pouvez choisir dans une large sélection de produits disponibles en ligne, à condition de rester dans les normes du taux légal de THC. Le cbd agit sur la production de la sérotonine et de la dopamine dans l’organisme, ce qui influence en retour la sécrétion de l’hormone du sommeil ou mélatonine. Vous pouvez facilement acheter du CBD pas cher et profiter de ses différents bienfaits.
